用极为蹩脚的发力姿势、惨不忍睹的起步速度……以及一
的速度全力冲刺!
勇士队这次真的是有心了,三万
刀一周的薪
,都快赶上奥拉朱旺训练营了!
打nba孙策都不怂,训练小问题。
很不错!
不过大学毕业后这位名叫哈桑-杰克逊的训练师去了
国有名的img学院
造,成为了img集团旗
的专业短跑教练。
库里那边,去
行类似于孙策之前和纳什一起训练的时候的无氧与有氧结合的力量训练,增
对抗和耐力。
孙策速度快起来是已经跑
去之后才能快起来,然后能保持较
时间的全速。
到了九
多,孙策和库里一个练上篮、一个练投篮,自己都把
活动开了,两位训练师来到了球馆去找后勤
门打卡上班后,来带着两个菜鸟训练。
但是和其他人看到孙策的加速跑的时候的
觉一样,哈桑
觉孙策的起步辣
睛!
这位短跑教练加
过很多田径选手的教练组,有一个田径名将孙策很熟悉,他就是去年获得了国
全运会百米冠军的张培萌!
正是因为哈桑-杰克逊有陪着中国运动员训练的工作经验,勇士队雇了他来指导孙策。
带着孙策训练的是一位黑人,
据副总裁莱尔斯的介绍,这是曾经的
国大学生男
100米短跑冠军,因为伤病原因,还没能跨
职业田径
路就只能挥别田径赛
。
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这在
育赛场是很常见的事
,努力还没到开
结果,就中途夭折了,而世界上不缺少天才,人们只能看到辉煌的那些人,而看不到那些有天赋也努力了却因为各
原因得不到结果的人。
诚然,篮球运动员和短跑选手的起步完全不一样,但孙策穿着短
和背心起步的时候大
的肌
变化、腰
、背
、肩颈、胳膊的等需要连贯的肢
的动作,都很像一个普通人……或者说就是一个普通人的起步姿势,一
训练过的痕迹都没有。
次
秀,也什么都想要比一比。
起步这一
,库里是很早就学了的,初中就学了,怎么起步已经是本能了,纳什也一样,纳什以前练足球的时候很重要的一个训练
容就是起步速度,这
事教不了孙策,只能让专业人士来指导。
……
哈桑对孙策的速度很惊讶,这速度放到职业田径运动员里都是一
的,当然,也只是一
而已,没有
尖
平,连世界大赛或者洲际大赛的参赛资格都没有,地区级别或者田径弱国的国家级选手的
准。
带着孙策
了专业的拉伸,将肌
和关节激活后,哈桑对孙策说
:“诺亚,你放轻松,集中注意力,全速跑一次给我看,让我了解一
你的
平。”
100米短跑,哈桑很专业的掐表,孙策的成绩是11.68秒。
孙策这边,则是被带到了甲骨文球馆的已经拆掉地板和大
分座位的球场,勇士队的工作人员已经布置成了一个简单的百米跑
。
“ok,诺亚,你的
况我之前看过你的试训视频,已经有一些了解了,现在了解得更清楚,来,这个你拿着,”哈桑把一个篮球给到孙策手里,继续说
:“我们先来看一
那些nba球员里速度最快的几个人的起步姿势,先学习他们的动作,我来教你发力技巧,主要还是你的力量训练与技巧结合……”